Quantos banhos devemos tomar por dia?

Publicado em: 17/06/2010 |Comentário: 1 | Acessos: 1,053 |

Banhos DiáriosDiz a sabedoria popular que... quanto mais banhos tomamos, mais limpos ficamos. Lavar-se com um bom sabonete e enxaguar logo em seguida com água quente deveria matar todos os germes presentes na pele. No entanto, estudos médicos indicaram exatamente o oposto. O uso de sabonete velho e liso (ao contrário de sabonetes antimicrobianos) não mata as bactérias presentes na pele. Além disso, o uso do sabonete pode transferir essas bactérias para o ambiente ao redor, como por exemplo, a área do chuveiro. Por esta razão, equipes médicas e pacientes não devem tomar banho imediatamente antes de entrar em um centro cirúrgico [fonte: Larson - em inglês].

Ainda assim, tomar banho regularmente é o ideal para uma boa higiene pessoal. Tomar banho demais, porém, pode ter efeitos potencialmente prejudiciais para a pele.

A camada mais externa da superfície de nossa pele (chamada de estrato córneo ou camada córnea) funciona como uma barreira feita de células mortas da pele. Essas células mortas da pele dão proteção para as camadas localizadas abaixo, com células saudáveis. A camada córnea é mais do que simplesmente células mortas -  é também formada por lipídios que são compostos de gordura que ajudam a manter a pele úmida.

Toda vez que você toma banho – especialmente banho quente – com sabonete e esfrega com uma esponja ou bucha, está prejudicando a camada córnea de sua pele. O sabonete e a água quente dissolvem os lipídios encontrados na pele. O fato de "esfregar" acelera ainda mais esse processo. Quanto mais banhos você toma, mais isso acontece e, menos tempo a sua pele tem para refazer sua produção natural de óleo. Além disso, a camada córnea da pele pode simplesmente desaparecer ao ser esfregada, expondo as células saudáveis da pele que estavam localizadas logo abaixo. Como resultado, a pele de quem toma banhos demais é geralmente seca, irritada e rachada.

Outro problema relacionado a "muitos banhos" é o uso de toalhas. Apesar do ato de esfregar-se com uma toalha seca após o banho ser uma prática comum, ele danifica a pele. "Secar-se ao vento" é o que há de melhor para fazer após um banho, porém, se você não tem tempo para esperar a água "evaporar" ou não gosta de andar pelado pela casa, pode usar uma toalha. Apenas certifique-se de que ela seja macia e não se esfregue – dê pequenos tapinhas para enxugar-se.

A química da pele é diferente de pessoa para pessoa, então, tomar banhos diariamente pode não ser tão prejudicial para uns como é para outros. Ainda assim, é recomendável "pular" uns banhos de vez em quando! Você também pode proteger a sua pele usando sabonetes macios e água morna no lugar de água muito quente. Melhor ainda – passe um hidratante em sua pele após o banho. Nós todos amamos nos sentirmos limpos, mas é preciso haver um equilíbrio entre pele limpa e saudável.

 

Dicas: www.sabedorianatural.com.br

Fonte: Como tudo funciona/Sabedoria natural

 

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    Fonte do Artigo no Artigonal.com: http://www.artigonal.com/cosmeticos-artigos/quantos-banhos-devemos-tomar-por-dia-2666629.html

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    Comentar sobre o artigo

    Parece que tudo é bactericida hoje em dia. Cerca de 75% dos sabonetes líquidos vendidos atualmente, em lojas americanas, possuem essa palavra no rótulo e a adição de produtos bactericidas aos nossos arsenais de limpeza não tem fim. Isso tudo significa que estamos mais limpos do que jamais estivemos? Alguns especialistas dizem que não.

    Por: A. D. Silval Beleza> Cosméticosl 21/10/2010 lAcessos: 683 lComentário: 1

    Muitas mulheres já incorporaram esse produto á higiene diaria, e sua procura por SABONETE LIQUIDO ou SABONETE INTIMO EM BARRA tem sido maior a cada dia. Apesar de não tratarem de nenhum disturbio fisico, eles auxiliam na boa higienização, contribuindo para a autoestima, como opinam muitos GINECOLOGISTAS. O SABONETE INTIMO EM BARRA QUE VOCÊ vai receber, emprega EXTRATO DE CONFREI, EXTRATO DE BARBATIMAO, EXTRATO DE CENTELLA ASIATICA entre outros produtos naturais.

    Por: Sabonete Natural Dayanel Saúde e Bem Estarl 18/04/2011 lAcessos: 315
    Ricardo Miguel

    Sabia que pode fazer sabonetes em sua casa, com produtos naturais e ainda pode ganhar algum dinheiro, vendendo a familiares ou amigos? Aprenda como fazer sabonetes caseiros.

    Por: Ricardo Miguell Casa & Jardim> Móveisl 12/11/2012 lAcessos: 115
    Gabrielle Medeiros

    Para uma pele saudável, é preciso de alguns cuidados essenciais e de muita disciplina. Veremos a seguir para que servem os produtos e entender melhor todo o processo de limpeza da pele, tonificação e hidratação.

    Por: Gabrielle Medeirosl Beleza> Cosméticosl 24/02/2013 lAcessos: 54
    Mariana Bessa

    O que me chamou atenção inicialmente foram as embalagens que são lindas e dá vontade de trazer todos para casa =) Como o meu foco era cabelos oleosos, fui logo na linha especifica! Mas os outros aromas são deliciosos também, vale a pena experimentar!

    Por: Mariana Bessal Belezal 21/10/2013 lAcessos: 37

    O diretor médico da Clínica Bertolini, dá alguns conselhos, para prevenir as precoces rugas, que podem aparecer numa pele muito jovem como seria aos 25 anos. A proteção solar é indispensável, mesmo quando não tem sol, porque ele está lá escondido para prejudicar a nossa pele.

    Por: comarl Belezal 21/11/2012 lAcessos: 43
    Erika Nasch

    Neste artigo eu falo sobre a loja de cosméticos artesanais inglesa LUSH, seus produtos, e sobre o protesto que ela fez em abril de 2012 contra testes em animais.

    Por: Erika Naschl Beleza> Cabelosl 21/09/2012 lAcessos: 57

    O frio chegou! E isso nos preocupa um pouco, frio intenso ar seco, banhos muito quentes, sabonetes inadequados, tudo isso afeta diretamente a nossa pele, deixando-a mais seca, com descamação, repuxamento e rachaduras. Devemos sempre manter os cuidados básicos (higienizar, tonificar, hidratar e proteger) com a pele.

    Por: Mariangela Carneiro da Rosal Beleza> Cosméticosl 20/06/2011 lAcessos: 95

    A calêndula é uma das plantas, que contém flavonóides, um ativo natural, que ajuda a proteger a pele, contra os fatores climáticos.

    Por: Mariangela Carneiro da Rosal Beleza> Cosméticosl 02/07/2011 lAcessos: 3,743
    Leo Barcellos

    A queda de cabelo é um dos maiores pesadelos de qualquer pessoa, especialmente as mulheres. Afinal, quem não ficaria louca com essa possibilidade quando passamos tanto tempo fazendo tratamentos e seguindo dicas para deixar as madeixas do jeito que sempre sonhamos? Tinturas, progressivas, relaxamentos, chapinhas, máscaras, hidratações… É realmente desesperador imaginar que algo assim pode acontecer.

    Por: Leo Barcellosl Beleza> Cosméticosl 26/11/2014
    Leo Barcellos

    Um dos pesadelos de toda mulher é o aparecimento das primeiras rugas. Afinal muitas se preocupam com a aparência da pele, em deixá-la lisa, sem marcas de cravos e espinhas e, acima de tudo, sempre jovem e fazem tudo o que está disponível para garantir isso. Só que a passagem do tempo é inevitável e também implacável: pouco pode ser feito para evitar as marcas de expressão e as rugas de um modo geral.

    Por: Leo Barcellosl Beleza> Cosméticosl 25/11/2014

    Hoje vamos falar de adesivos e peliculas para unhas, não importa se são caseiras, profissionais, industriais ou até feitas em impressoras especificas, na verdade quero abordar este assunto começando pela necessidade da criação dos adesivos.

    Por: Amanda Andradel Beleza> Cosméticosl 18/11/2014
    Cristiano Dos Santos

    Para falar sobre Tratamento Pós-Criolipólise, o Programa Estética na TV, apresentado por Cristiano dos Santos,trouxe no último dia 27 de outubro a Dra. Mariane De Chiara, enfermeira especializada em Estética, proprietária daClínica Chiquetá.

    Por: Cristiano Dos Santosl Beleza> Cosméticosl 14/11/2014 lAcessos: 12

    Quer inovar usando somente o blush? Algumas dicas que dou as minhas leitoras são sempre inovando e reutilizando o que já tem. E por isso mostrarei a vocês algumas das minhas técnicas de blush como batom.

    Por: Dalilal Beleza> Cosméticosl 23/10/2014
    Fernanda Th. C. Schneider

    O peeling em cápsulas, Oli-Ola ou hidroxitirosol é uma novidade nos consultórios dos dermatologistas que promete fazer este verão diferente dos passados. Isso porque ninguém mais precisa parar o peeling porque vai tomar sol. Diferente do ácido retinóico que não pode ser usados nos meses de sol intenso, ele pode ser usado em qualquer estação do ano e em todos tipos de pele.

    Por: Fernanda Th. C. Schneiderl Beleza> Cosméticosl 23/10/2014 lAcessos: 17
    Noivos de Fresco

    A Makeup que vai decidir utilizar no seu casamento irá ter um grande impacto, sobretudo quando rever as fotografias que foram tiradas neste dia! Por esse motivo, a maquilhagem da noiva é um elemento chave que deve decidir atempadamente, e nada melhor do que seguir as dicas do Noivos de Fresco!

    Por: Noivos de Frescol Beleza> Cosméticosl 22/10/2014 lAcessos: 11
    Adriano

    Acne, exposição ao sol e a idade podem agir na pele e deixá-la enrugada, irregular, com cicatrizes e manchadas. Assim, o peeling químico é uma solução para devolver e suavizar a textura da pele, removendo as camadas exteriores danificadas.

    Por: Adrianol Beleza> Cosméticosl 10/09/2014 lAcessos: 16

    Se você escolher usar limpadores químicos, tome cuidado para diminuir os riscos. - Abra as janelas para que o ar fresco dissipe vapores e poluentes. - Use luvas de borracha e roupas de mangas compridas. Para trabalhos mais pesados, use máscaras e protetores para os olhos. - Não misture produtos. Você pode criar uma substância mais tóxica. - Evite sprays, para não inalar o produto. - Enxágüe bem as superfícies que limpar e evite usar produtos químicos nas áreas onde cozinha e come.

    Por: A. D. Silval Saúde e Bem Estar> Medicina Alternatival 21/10/2010 lAcessos: 205

    Parece que tudo é bactericida hoje em dia. Cerca de 75% dos sabonetes líquidos vendidos atualmente, em lojas americanas, possuem essa palavra no rótulo e a adição de produtos bactericidas aos nossos arsenais de limpeza não tem fim. Isso tudo significa que estamos mais limpos do que jamais estivemos? Alguns especialistas dizem que não.

    Por: A. D. Silval Beleza> Cosméticosl 21/10/2010 lAcessos: 683 lComentário: 1

    É normal ficar triste de vez em quando, mas o que acontece quando esse sentimento persiste e se transforma em desesperança e desespero? Pode ser depressão, doença que afeta 121 milhões de pessoas no mundo, segundo dados de 2005 da Organização Mundial da Saúde (340 milhões, segundo pesquisa de 2006 a Federação Mundial para Saúde Mental). Só no Brasil, 17 milhões de pessoas têm depressão, sendo as mulheres as mais atingidas pela doença.

    Por: A. D. Silval Saúde e Bem Estar> Medicina Alternatival 21/10/2010 lAcessos: 1,325

    O conceito de biopirataria foi lançado em 1992, com a assinatura da Convenção sobre Diversidade Biológica (CDB), da Organização das Nações Unidas. Neste tratado, que circulou pela Rio-92, foi estabelecido que os países têm soberania sobre a biodiversidade de seus territórios. A palavra se popularizou e espalhou-se como uma mensagem de alerta. sobre os perigos que passam o conhecimento tradicional das comunidades dos que vivem em áreas de rica biodiversidade e os recursos biológicos...

    Por: A. D. Silval Notícias & Sociedade> Meio Ambientel 08/10/2010 lAcessos: 1,466 lComentário: 2

    A celulite é uma doença que faz a pele ficar com o aspecto de uma "casca de laranja" uma vez que, quando presente, a pele fica com uma aparência enrugada de uma laranja. Para aqueles que a possuem, a celulite é como se um monstro horrendo se instalasse embaixo da sua pele, deixando para trás uma grotesca trilha como evidência. No melhor dos casos essa trilha se parece com uma casca de laranja. Já nos piores, ela está mais para um queijo cottage.

    Por: A. D. Silval Beleza> Cosméticosl 08/10/2010 lAcessos: 311

    Por que fazer a compostagem? O principal objetivo da compostagem é reduzir a quantidade de resíduos sólidos que você produz. Se você reduzir os resíduos sólidos, poupará espaço nos depósitos de lixo municipais, fazendo com que seus impostos sejam reduzidos. O composto acabado tem a vantagem de ser um útil fertilizante natural, sendo ambientalmente mais amigável do que fertilizantes sintéticos.

    Por: A. D. Silval Notícias & Sociedade> Meio Ambientel 15/09/2010 lAcessos: 1,755

    Sua pele faz coisas bem incríveis. Em um dia quente de verão, por exemplo, ela pode produzir mais de 10 litros de suor para ajudar a regular a temperatura do seu corpo. Para se manter saudável, sua pele está constantemente produzindo novas células e descartando velhas num ritmo de 50 mil células por minuto [fonte: Markey]. Além disso, a pele protege seus órgãos, age como defesa contra germes e é o condutor para o tato.

    Por: A. D. Silval Beleza> Cosméticosl 02/09/2010 lAcessos: 260

    Será que a batalha que a sociedade trava há um longo tempo com a "barriguinha indesejável" finalmente chegou ao fim? E a solução para este problema parece ser um agente controlador de apetite que não requer prescrição médica, não tem efeito colateral e custa muito pouco. Cientistas que participavam do 240º Encontro Nacional da Sociedade Química Americana divulgaram o resultado de um novo ensaio clínico confirmando que apenas oito copos por dia do "elixir", preferencialmente antes das refeições..

    Por: A. D. Silval Saúde e Bem Estar> Nutriçãol 27/08/2010 lAcessos: 314

    Comments on this article

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    VANDERLEIA 10/08/2011
    GOSTO DE TOMAR VARIOS BANHOS DURANTE O DIA.COMO SOU DE UMA CIDADE QUENTE TEMOS QUE TOMAR MUITOS BANHOS*-*
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