Anemia por ausência de ferro

Publicado em: 02/08/2010 |Comentário: 0 | Acessos: 284 |

A anemia é a diminuição do número de hemoglobinas no sangue. Apesar de existir diversos tipos de anemia a por deficiência de ferro é a mais comum. O ferro é o mineral que forma a hemoglobina e a ausência dele no organismo é o que ocasiona a doença.

A ausência de ferro ocorre principalmente pela baixa ingestão de alimentos que sejam fontes desse mineral, o estado fisiológico do indivíduo e fases da vida ( lactentes, crianças,idosos) também influenciam na demanda de ferro que o organismo necessita. Um simples hemograma é capaz de identificar esse tipo de anemia.

No Brasil o número de crianças com menos de dois anos que apresentam anemia é alto, chegando a quase 50%.

Alimentos ricos em ferro

  • Carnes
  • Feijão
  • Soja
  • Fígado
  • Gema de ovo
  • Lentilha

Dicas: O ferro de origem animal é melhor absorvido pelo organismo, vale lembrar que não se deve consumir ao mesmo tempo alimentos que sejam fonte de cálcio e ferro pois um atrapalha a obsorção do outro. Por exemplo, evite tomar um iogurte após o almoço.

Já a vitamina C potencializa a absorção do ferro, consumir uma laranja após o almoço auxilia o organismo a aproveitar melhor o ferro contido na refeição.

Tratamento da anemia

O tratamento da anemia geralmente consiste na administração de sulfato ferroso por cerca de dois a três meses. Quando o indivíduo já se encontra com anemia não se deve somente apelar para uma alimentação rica em ferro, uma dieta com alimentos que contenham ferro não é suficiente para curar a anemia e sim para previnir a doença.

 

 

 

 

 

 

 

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    Fonte do Artigo no Artigonal.com: http://www.artigonal.com/nutricao-artigos/anemia-por-ausencia-de-ferro-2948062.html

    Palavras-chave do artigo:

    anemia

    ,

    ferro

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    A anemia é uma doença causada principalmente pela diminuição da concentração de hemoglobina no organismo que pode ser acompanhado pela baixa contagem de eritrócitos e diminuição do hematócrito. Vários fatores etiológicos podem desencadear um quadro anêmico nos diversos segmentos populacionais, dentre eles, destacam-se os fatores nutricionais, sendo que a carência de ferro é a causa mais comum das anemias.

    Por: Edma Lopes Mendes de Freitasl Saúde e Bem Estar> Medicinal 02/08/2011 lAcessos: 401

    Anemia é uma doença caracterizada pela falta de hemoglobina no organismo que é importantíssimo para transportar oxigênio no sangue

    Por: Christiano França Limal Saúde e Bem Estar> Nutriçãol 14/10/2010 lAcessos: 956 lComentário: 1
    Rafael Silva

    Há uma série de causas de anemia. Ela pode ser causada por uma hemorragia devido a um acidente (ferimento) ou uma doença. Lentos ou moderados sangramentos de uma úlcera no estômago ou intestino também podem causar vários graus de anemia. Adolescentes, mulheres grávidas e aqueles que consomem uma dieta pobre são particularmente propensos a sofrer de anemia.

    Por: Rafael Silval Saúde e Bem Estar> Nutriçãol 15/04/2011 lAcessos: 356

    A anemia significa uma diminuição da hemoglobina no sangue, que causa uma redução dos glóbulos vermelhos (hemácias) circulantes.

    Por: Central Pressl Saúde e Bem Estarl 21/08/2014 lAcessos: 13
    Enf Priscila

    Na gravidez a suplementação com alimentos ricos em ferro é fundamental, já que nesse momento especial, a mulher precisa do dobro de ferro consumido normalmente. Mas há vários outros casos em que as pessoas devem ficar atentas e seguir uma dieta especial para casos de anemia. Bebês, idosos, as adolescentes e mulheres entre 19 a 50 anos, precisam consumir mais alimentos ricos em ferro. Blog Mãe Curiosa

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    Todos nós sabemos da importância das vitaminas para a nossa saúde, mas será que realmente damos a devida importância para o consumo da mesma? Você, por exemplo, saberia dizer se está a consumir vitamina D em quantidade suficiente para suas necessidades diárias? Sabia que muitas pessoas apresentam algum grau de anemia e muitas deles nem mesmo sabem disso?

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    Apesar de não parecer, existem milhares de pessoas que desejam engordar, mas não conseguem. Essas pessoas buscam formas para ganhar peso e acabam ingerindo alimentos ricos em gordura, acreditando que não existem alimentos calóricos e saudáveis ao mesmo tempo. Este artigo mostra que é possível ganhar peso sem perder a saúde.

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    Há várias dicas pela web para quem quer saber como ser rico. O grande problema é que metade delas são de pessoas que somente querem vender-lhe seus produtos e serviços para "ficar rico rápido" ou "ganhar dinheiro dormindo". E quase a outra metade é, na verdade, somente um monte de pessoas a repetir aquilo que tantos outros já cansaram de falar pela web. Em outras palavras: é tanto conteúdo repetitivo que às vezes pode ser bem difícil encontrar informação realmente válida.

    Por: Christiano Lima Santosl Finanças> Finanças Pessoaisl 19/06/2013 lAcessos: 17

    Este breve texto tem capacidade de ajudá-lo assim, apontando tentações a serem evitadas quando buscando-se a independência financeira. Isso auxiliará não por discursar sobre o que executar, e sim instruindo-o sobre o que poderá impedi-lo de conquistar seu objetivo de tornar-se rico ou pelo menos mais independente financeiramente falando.

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    Com certeza você também está interessado em aprender mais a fim de alcançar também o seu objetivo de tornar-se rico, ou pelo menos financeiramente independente - o que, em minha opinião, já é uma meta audaciosa e boa o bastante! Bem, já passei várias dicas em meu outro blog, Clube do dinheiro, mas vou apresentar aqui cinco delas, tal que você já possa saber um pouco do que pode encontrar por lá.

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    Quem quer ganhar dinheiro, precisa se diferenciar dos concorrentes no mercado que está tão acirrado nos dias de hoje. Para te ajudar nessa tarefa árdua, daremos dicas nesse artigo de soluções criativas para ganhar dinheiro.

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    Quem está à caça de novas oportunidades para ganhar dinheiro na Internet já deve, em algum momento, ter encontrado os famosos sistemas PTC - paid to click. Nesses websites, ao menos na teoria, você é pago para clicar em propagandas, mas será que você será realmente pago? Algumas pessoas na web dizem que sim, que estão a receber dinheiro por meio de tal sistema. Bem, até onde isso é verdade ou mentira? Hora de analisar tal sistema.

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