Homem Perde Peso Mais Fácil Que Mulher

Publicado em: 03/11/2008 |Comentário: 1 | Acessos: 1,851 |

HOMEM PERDE PESO MAIS FÁCIL QUE MULHER



            Os homens perdem peso com maior facilidade do que as mulheres, segundo pesquisa da Slimming World, uma empresa especializada em emagrecimento.


Em estudo, publicado no Journal of Human Nutrition, constatou que, em 12 semanas, 91% dos homens que fizeram dieta e foram incluídos na pesquisa perderam 5% de seu peso.


Uma pesquisa anterior havia mostrado que apenas 53% das mulheres conseguiram perder esse percentual de peso no mesmo período.



Razões


Segundo o médico da Slimming World, Jacquie Lavin, existem muitas razões para que os homens sejam mais bem-sucedidos do que as mulheres na perda de peso.


Uma das razões decisivas é que os homens têm mais massa muscular do que as mulheres e, por isso, queimam energia mais rapidamente.


Lavin diz ainda que as mulheres somente procuram auxilio médico após terem tentado diversas dietas, com isso ficam descrentes em relação as suas chances de sucesso.


Já os homens, ainda segundo Lavin, frequentemente não possuem o mesmo histórico de sucessivas dietas e se mostram mais motivados a seguirem as regras.



A interferência da idade


            O fator idade interfere e muito na perda de peso, desta vez tanto nas mulheres quanto nos homens.


Com o passar dos anos o organismo tem o seu metabolismo diminuído naturalmente, além da diminuição do tempo de sono e possíveis patologias associadas.


Metabolismo reduzido, melhor dizendo, lento, significa que o corpo gasta menos energia para se manter funcionando aos 40 anos do que aos 20, por exemplo.


Segundo Márcio Mancini, médico do grupo de obesidade do Hospital das Clínicas da USP e Presidente eleito da Abeso (Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica), "na juventude, as pessoas usam transporte público, tem mais tempo livre e fazem mais exercícios. Depois, muitas adotam um estilo de vida que dificulta a perda de peso".


Pode-se dizer que a mulher, pelo fato de possuir menor massa magra (músculos, ossos e vísceras, que queimam muita energia), leva desvantagem quando comparada ao homem, que possuem esta em maior tamanho.


A testosterona (hormônio masculino) leva os homens a depositarem gordura na região abdominal a famosa "barriga de chope", perigosa para a saúde. Por volta dos 45 anos à mulher, por sua vez, tem seu nível de estrogênio (hormônio feminino) reduzido, o resultado é o surgimento da gordura abdominal.


Essencial para uma vida saudável, independente do sexo, da raça e da idade é desenvolver e praticar hábitos saudáveis, quanto mais cedo melhor. Equilibrar alimentação e atividade física, eis aí a chave para a perda de peso de maneira saudável.


Izaara Alvarenga


Nutricionista

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    Rui

    O estado nutricional no idoso reflecte-se directamente na sua saúde e na qualidade de vida. Apesar de raramente serem observados sinais óbvios de deficiências nutricionais no idoso, a baixa ingestão de alimentos, tão comum nesta faixa etária, pode levar à perda de peso não intencional e deficiências em micro nutrientes (vitaminas e minerais) com consequente impacto na saúde geral.

    Por: Ruil Saúde> Nutriçãol 06/08/2010 lAcessos: 1,599
    Thalyta Guimarães Silva

    A hipertensão é um problema de saúde pública que acomete grande parte da população brasileira, caracterizada por um aumento permanente da pressão arterial. Dentre os fatores que conduzem a hipertensão, destaca-se a hereditariedade e alguns agravantes referentes ao estilo de vida como stress, sobrepeso, consumo de álcool, alto consumo de sódio, tabagismo e sedentarismo.. O serviço de nutrição e dietética tem por finalidade utilizar os alimentos de maneira segura e adequada com o objetivo de atender as necessidades nutricionais dos indivíduos, podendo ser empregado no tratamento preventivo da hipertensão.

    Por: Thalyta Guimarães Silval Saúde> Nutriçãol 26/04/2009 lAcessos: 7,772 lComentário: 10
    Alessandro Neves de Araujo

    Isto posto, este estudo teve como objetivo verificar o nível de conhecimento e utilização de carboidrato por corredores de elite de provas de fundo. Fizeram parte desta pesquisa 89 atletas de elite ( 59 homens e 30 mulheres), participantes da Corrida Internacional São Silvestre realizada em 31 de Dezembro de 2005 na cidade de São Paulo – SP. Com resultado, verificamos que a maioria destes atletas de elite não possui acompanhamento nutricional por profissional da área.

    Por: Alessandro Neves de Araujol Esportel 28/06/2011 lAcessos: 267

    A obesidade pode ser definida com base no IMC que é obtido pela divisão da massa corporal pelo quadrado da estatura. O tratamento farmacológico da obesidade está indicado quando o paciente possui um IMC maior que 30,0kg/m2 ou quando apresenta doenças associadas ao excesso de peso. Objetivando realizar pesquisa bibliográfica sobre a obesidade e o uso de anorexígenos. Concluindo que a obesidade vem atingindo números agravantes e o uso dos anorexígenos cada vez mais comuns na busca corpo perfeito.

    Por: Aline Meurerl Saúde> Nutriçãol 29/10/2011 lAcessos: 271
    Fernando João de Jesus Santana

    RESUMO Este trabalho foi realizado através da pesquisa de campo, aplicando 30 questionários, que tratará da temática qualidade de vida como fatores sócio ambiental, o qual esta relacionada às questões ambientais, sociais, política, econômicas e culturais que interferem na vida de crianças da Escola Municipal Manoel de Paula Menezes Lima localizada na cidade de Lagarto/se, onde estas crianças e jovens possui uma vulnerabilidade social em linha geral, estas também possui suas condições não razoáve

    Por: Fernando João de Jesus Santanal Educação> Ciêncial 24/07/2011 lAcessos: 232
    LUCIO BOAVENTURA

    TÍTULO: ATUAÇÃO DO ENFERMEIRO(A) NO INFARTO AGUDO DO MIOCÁRDIO AUTORES: Cristian Santos; Lúcio Boaventura; Sérgio Pasello ORIENTADORA: Ms. Ângela Maria Lima Santos Centro Universitário das Faculdades Metropolitanas Unidas Curso de Graduação em Enfermagem Introdução:O Infarto Agudo do Miocárdio (IAM) é causado pela redução da irrigação sanguínea por uma das artérias coronárias, a qual leva a isquemia e necrose miocárdicas. As doenças cardiovasculares prevalecem como a principal causa de mortalida

    Por: LUCIO BOAVENTURAl Saúde> Medicina Alternatival 30/09/2011 lAcessos: 568

    Com o avanço da medicina e a melhoria das condições de vida, hoje se vive mais. A qualidade de vida é comprometida por problemas de saúde que surgem à medida que a população se torna mais idosa. A osteoporose atinge várias pessoas. É necessário incutir melhores hábitos alimentares no dia-a-dia, no sentido de prevenir o seu aparecimento. O Brasil tem cerca de 10 milhões de pessoas com a doença, que é caracterizada pelo enfraquecimento dos ossos e o aumento do risco de fraturas.

    Por: Rita Novaisl Saúde> Nutriçãol 16/11/2011 lAcessos: 156
    Ivan Dionizio: Sociologo.

    O tema aproveitamento máximo de alimentos, inclui frentes na educação tanto Ambiental quanto nutricional, e em toda classe social.

    Por: Ivan Dionizio: Sociologo.l Educação> Ensino Superiorl 15/08/2010 lAcessos: 6,145 lComentário: 2

    Vantagens e qualidades sobre a farinha de pão, explicando de onde ela vem, e para que é utilizada, mostrando tambens suas qualidades nutricionais.

    Por: ruanl Saúde> Nutriçãol 14/05/2012 lAcessos: 12
    Ricardo Miguel

    Saltar refeições ajuda a perder peso? É importante tomar o pequeno-almoço ou pode se saltar esta refeição? O que deve comer no pequeno-almoço?

    Por: Ricardo Miguell Saúde> Nutriçãol 14/05/2012 lAcessos: 14
    InfoProductNet

    Uma boa dieta para ganhar massa muscular só pode ser executada se você sabe o que come e porque come, é indiscutível que você saiba os nutrientes de cada alimento para poder fazer as escolhas certas para o cafe da manhã, almoço, janta e os lanches nos intervalos de cada refeição.

    Por: InfoProductNetl Saúde> Nutriçãol 09/05/2012 lAcessos: 36

    Não é a quantidade de proteína que você come que importa, mas a eficiência com que seu corpo utiliza a proteína!

    Por: Helcio Rodriguezl Saúde> Nutriçãol 08/05/2012 lAcessos: 14

    Um dos principais benefícios de Syntha-6 é a capacidade de aumentar sua quantidade de massa muscular. Esse efeito combinado com a síntese de proteína que o corpo realiza trará a você um resultado final bastante notável. Notamos tambem que ucorre uma mudança bastante positiva na direção em que seus níveis de energia trabalham. Com o uso de Syntha-6, não só você vai ter um rápido impulso no nível de energia, como também um aumento da função cardiovascular. Adicione a isso a natureza anti-catabólic

    Por: Helcio Rodriguezl Saúde> Nutriçãol 08/05/2012 lAcessos: 14
    Cupom Now

    Beber água é mais do que uma necessidade básica, além de manter seu organismo em pleno funcionamento, ela traz muitos outros benefícios!

    Por: Cupom Nowl Saúde> Nutriçãol 08/05/2012 lAcessos: 12

    Você sabe o que há nos alimentos que consome? Aprenda a interpretar os rótulos dos alimentos e descubra o que de fato você está comendo. É surpreendente!

    Por: Andréia Moural Saúde> Nutriçãol 02/05/2012 lAcessos: 29
    Nature Center

    Um recente estudo indicou que o African Mango Plus(Manga Africana), extrato da semente de uma planta usada como alimento da África Ocidental, impactou favoravelmente a destruição de células de gorduras. Este artigo tem como objetivo de avaliar os efeitos do African Manga Plus, no peso corporal e nos parâmetros metabólicos associados em pessoas obesas.

    Por: Nature Centerl Saúde> Nutriçãol 01/05/2012 lAcessos: 38
    Izaara Carvalho Alvarenga

    O mês de fevereiro é o mais propício a discussões a respeito da volta às aulas, sobre o calor, que realmente está acima da média, mas muitas das dúvidas giram em torno da alimentação escolar.

    Por: Izaara Carvalho Alvarengal Saúde> Nutriçãol 02/03/2011 lAcessos: 55
    Izaara Carvalho Alvarenga

    Eis o fruto da pimenteira, que por muitos adorado, mas também que por um receio por outros não consumido! Mas sejam as verdes ou vermelhas, as pimentas vêm ganhando espaço nos estudos relacionados a saúde.

    Por: Izaara Carvalho Alvarengal Saúde> Nutriçãol 02/03/2011 lAcessos: 112
    Izaara Carvalho Alvarenga

    A Doença de Crohn caracteriza-se por inflamação crônica de uma ou mais partes do tubo digestivo, desde a boca, passando pelo esôfago, estômago, intestino delgado e grosso, até o reto e ânus.

    Por: Izaara Carvalho Alvarengal Saúde> Nutriçãol 25/01/2010 lAcessos: 1,046 lComentário: 1
    Izaara Carvalho Alvarenga

    A doença celíaca é considerada uma condição crônica que afeta o intestino delgado, também é conhecida como espru não tropical e enteropatia sensível ao glúten.

    Por: Izaara Carvalho Alvarengal Saúde> Nutriçãol 18/01/2010 lAcessos: 546 lComentário: 1
    Izaara Carvalho Alvarenga

    A dúvida do que se pode ou deve comer na parte da noite é muito comum, saiba agora quais são as melhores escolhas, principalmente para você caro leitor (a) que tem como objetivo o emagrecimento.

    Por: Izaara Carvalho Alvarengal Saúde> Nutriçãol 11/01/2010 lAcessos: 3,261
    Izaara Carvalho Alvarenga

    Todos nós sabemos que a época do natal e também na virada do ano, os alimentos se fazem presença, mas isso não quer dizer que precisam ser calóricos e gordurosos, não é?

    Por: Izaara Carvalho Alvarengal Saúde> Nutriçãol 07/12/2009 lAcessos: 314
    Izaara Carvalho Alvarenga

    Conhecimento nunca é demais, espero que você caro leitor (a) tenha gostado de receber informações atuais sobre patologias associadas a alimentação.

    Por: Izaara Carvalho Alvarengal Saúde> Nutriçãol 23/11/2009 lAcessos: 527
    Izaara Carvalho Alvarenga

    Não se pode e nem deve culpar o metabolismo sem antes fazer um recordatório alimentar detalhado, em outras palavras, analisar o hábito alimentar, quantidade e qualidade dos alimentos que se está ingerindo.

    Por: Izaara Carvalho Alvarengal Saúde> Nutriçãol 23/11/2009 lAcessos: 256

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    fernando gomems da silva 13/10/2009
    a casos que a mulher tem mais facilidades de perder peso mais que o homem ....
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