Saiba superar os fracassos do passado para perder peso todos os dias

17/09/2012 • Por • 98 Acessos

Vejo que muitas pessoas hoje não conseguem perder peso por já terem tentado no passado e serem um fracasso mas uma dica muito importante para você ter sucesso com sua perda de peso hoje é você esquecer os fracassos do passado .Vouu lhe explicar o porquê disto.

  1. Lembranças negativas do passado não irão te ajudar em nada 
  2. Erros e fracassos vão apenas te colocar para baixo 

Agora se você usar os erros e os fracassos a seu favor você terá uma grande vantagem na sua perda de peso .Entenda porquê.

  1. Os erros e os fracassos irão te ensinar como deve agir 
  2. Você já saberá o que não deve fazer . O que dá certo e o que não dá certo 

Se deseja perder peso trabalhe sua mente 

Esta é uma dica muito importante e que sempre digo no meu blog pelo fato de que muitas pessoas ficam focadas nas derrotas e nos erros e acabam por se tornar pessoas frustradas e sem auto estima .Uma dica importante para você é : Comece a pensar positivo por mais que não esteja vendo os resultados hoje trabalhe duro sempre visando os resultados e os benefícios que eles trarão para você.

Para conseguir perder peso tenha disciplina 

Você seguir sempre o que seu médico(especialista)diz e fazer as coisas básicas para sua perda de peso como : cuidar da alimentação ,fazer academia ,caminhada ,andar de bicicleta enfim sempre esteja se exercitando para que sua perda de peso seja um sucesso.Você deve ter consciência de que precisa perder peso então o que deve fazer é ter disciplina ,força de vontade e trabalho duro .

Tenha um dia espetacular.

 Acesse  nosso blog em http://dietasaudavel1.blogspot.com.br

Perfil do Autor

Blog Dietas

Emerson Rocha é especialista em nutrição e se dedica a ajudar homens e mulheres que desejam perder peso mas não conseguem. É blogueiro do...