O Mito de Sísifo e os dias atuais
Os deuses tinham condenado Sísifo a rolar um rochedo incessantemente até o cimo de uma montanha, de onde a pedra caía de novo por seu próprio peso. Eles tinham pensado, com as suas razões, que não existe punição mais terrível do que o trabalho inútil e sem esperança.
Este mito até hoje desperta uma bela mensagem de determinação e otimismo em meio à contradição da insensatez de um cotidiano, muitas vezes, monótono, fútil e inútil.
Albert Camus (1913-1960) contextualiza que tanto o operário que realiza as mesmas tarefas tem um trágico desfecho de Sísifo. Entretanto, a consciência deste absurdo é que traz à tona a revolta desta condição miserável e possibilita a ressignificação criativa desta situação.
As atividades de trabalho nalgum momento serão enfadonhas, isso independe de gostar não do que faz, mas diferente de Sísifo, temos a liberdade de escolha e ao desfragmentarmos deste cotidiano podemos ir além dele. Afinal, diferente de Sísifo, temos a liberdade de escolha, a vida não precisa se resumir no soar do despertador e o passar do crachá de ponto, pilhas de papéis, ligações telefônicas, agenda de reuniões... para no dia seguinte, começar tudo de novo. A ressignificação deste cotidiano também pode ser um poderoso antídoto contra o estresse desta vida moderna.
Entretanto, no campo emocional há pessoas tão endurecidas como pedra e vivem alheias e desconectadas que não conseguem diferenciar a montanha, o rochedo de si mesmas. E por sua limitada percepção alimenta a crença que este fardo é parte do destino; um destino de expiações e autoflagelo.
Mudar esta percepção que é tarefa árdua e complicada.
A percepção funciona como uma espécie e radar que auxilia o corpo, as emoções e sentimentos dos próprios limites, quando bem utilizada direciona os caminhos nos quais alcançamos a integração e a harmonia desses sentidos.
Pessoas endurecidas corromperam este radar e padecem fragmentadas em partes, algumas já perderam a capacidade de amar, doar-se, entregar-se, entristecer-se e alegrar-se fora do seu próprio circuito interno. Outras preferem o absurdo mantendo-se anos no sobe e desce da montanha presas a corrente invisível deste círculo vicioso de dor, sofrimento e certo conformismo.
O tempo passa, as forças diminuem, a exaustão se mistura com o acúmulo de revolta e desânimo. O maior perigo é quando o rochedo se torna o modo de ser e viver.
A proposta psicoterápica pode auxiliar nesta "junção de partes", a cortar os rochedos em pedaços miúdos até que não ofereça obstáculos para desbravar o cume da montanha e de lá enxergar os novos horizontes que ela possa oferecer.
Para saber mais sobre o Mito de Sífiso leia: http://filosofocamus.sites.uol.com.br/camus_sisifo_completol.htm
A epilepsia é um transtorno crônico, ou um grupo de transtornos crônicos, em que a característica indispensável é a recorrência das crises convulsivas que são tipicamente não provocadas e em geral imprevisíveis. O processo terapêutico busca aumentar a autoestima do sujeito, fazendo com que esse, possa se capacitar e buscar ambientes de trabalho e escolares que comportem sua condição sem estigmatizá-lo.
Se o Criador de todas as coisas desejasse que todos fossem iguais, jamais teria criado o universo porque bastaria olhar a si mesmo e contemplar sua própria grandeza.
No nível mais profundo do seu ser, cada crença tornada convicção se transforma em uma semente que, cedo ou tarde, aflora à superfície, denunciando ao mundo aquilo que você verdadeiramente sente na alma.
Terapia de Casal pode ser uma opção muito válida quando os conjugues ou namorados estão em comum acordo em cuidar da relação. O que significa isto? Buscar respostas para o que de fato acontece no relacionamento. Quais são as motivações e interesses de cada um em estar convivendo com este fantasma que é a dúvida. A terapia de casal com a ajuda de uma psicóloga ou psicológo pode oferecer esta oportunidade para que os dois tomem coragem e assumam suas verdadeiras intenções, sentimentos e atitudes.
Acontecem muitas coisas em nossa vida, mas nada é comparado a sua vontade de viver. O medo de perder algo ou de nunca ter tentado nos deixa na dúvida sempre, é preciso acreditar em si mesmo, pensar longe e não desistir jamais. Quando confiamos em nós mesmo, aceitamos o fato de que estamos vivos e podemos ser melhores, nada se torna invisível aos nossos olhos, quando amamos e acreditamos que somos capazes.A dor fortalece a mente e nos torna dignos de percorrer sem medo os caminhos da vitória.
A Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) é uma linha de psicoterapia breve, proposta e desenvolvida pelo psicólogo Aaron Beck. Envolve uma série de técnicas e estratégias terapêuticas com a finalidade de mudança de padrões de pensamento. Encontre psicólogos especializados em terapia comportamental cognitiva em Sorocaba e em terapia cognitiva em Brasilia DF.
A hipnose é um estado psicológico especial induzido por meio de um pêndulo, do movimento do dedo ou da voz. As pessoas que são hipnotizadas costumam relatar alterações de consciência e anestesia.
ESTRESSE ( STRESS) - É uma reação do organismo quando a pessoa sente-se de alguma forma, pressionada. Essa pressão pode ser devido a fatores físicos ou emocionais (doenças, problemas financeiros, no trabalho, em casa etc).
Autoestima significa valorização de si mesmo/amor próprio, ou seja, sentir, perceber, expressar e experimentar o mundo com satisfação e plenitude. O texto tem o objetivo de ajudar nesta compreensão descrevendo a diferença entre auto e baixa estima, como a baixa autoestima abala as relações intra e interpessoais favorecendo doenças como a depressão ao acumular lixo emocional tóxico. Optar pela mudança é investir neste ser tão único e especial presente em cada um de nós, para uma vida plena!
Como exercer uma gestão pautada numa liderança democrática, proativa, produtiva e que garanta espaço no mercado de traalho.
A solidão como forma de crescimento, evolução e autotransformação. Esta trajetória é um convite a ser protagonista e autor da própria biografia. Por isso é um chamado solitário, intransferível e inalienável onde a compreensão deste processo contribuirá para a reflexão, autoconhecimento e processos decisórios.
Atitudes para uma boa comunicação interpessoal com habilidade, destreza para formar vínculos construtivos. A meta do ser humano é viver cada momento com liberdade, sinceridade e responsabilidade e ao defrontar-se com as dificuldades, a verdadeira comunicação poderá ser um instrumento que acrescente motivação de onde estou para aquilo que pretendo alcançar.
Importância do diálogo consciente e honesto, para o estabelecimento de vínculos víscerais com assertividade, abertura para o outro e maneiras de desenvolver este diálogo por meio do autoconhecimento.
O psicoterapeuta afirmativo precisa se despir de todos os preconceitos, desconstruir mitos e conhecer a realidade da população LGBTs. A psicoterapia tem como finalidade ajudar na aceitação, autoestima, medo de ser descoberto ou assumir sua orientação por medo, rejeição ou negação. Com respeito e acolhimento, propiciando o resgate da trajetória para transceder para um futuro de crescimento mais incentivador e amoroso do qual não tenha usufruido quando criança até os dias atuais.
Descrevo o conceito de resiliência e habilidades que podem ser estimuladas a partir da flexibilidade, vontade de fazer melhor, tolerância a tensão, clareza de finalidades, afastamento da autocompaixão, reflexão crítica, mas positiva de si mesmo, sublimação por meio de atividades que reforçem a autoestima, capacidade de reiniciar do zero, capacidade de dar e receber e tolerância com os próprios e limites alheios.
Estresses, profissões mais vulneráveis, professores, mulheres que enfrentam dupla jornada de trabalho, profissionais da saúde, educação, ocupantes de cargo de chefia e gerência, empreendedores, profissionais liberais, telemarketings e tripulantes de companhias aéreas - exemplo de atendimento. Sintomas e Prevenção - mudando a relação com o trabalho. Atendimento online.
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