Os Benefícios Do Jogo De Xadrez Para A Saúde

Publicado em: 19/11/2009 |Comentário: 2 | Acessos: 2,940 |

OS BENEFÍCIOS DO JOGO DE XADREZ PARA A SAÚDE

William Pereira da Silva

Um dos homens mais velhos do mundo ganhou uma aposta na Inglaterra. Alec Holden vivia na inglaterra e tinha 90 anos e dizia que "iria viver eternamente". Com essa brincadeira, Alec apostou em uma casa de aposta que viveria ate os 100 anos e voltaria para pegar o prêmio. O "centro de avaliação de chances" (como um amigo meu caracteriza tais lugares) "William Hill" (nome da tal casa) aceitou a proposta e acolheu as 100 libras do jogador, prometendo pagar-lhe, caso ele sobrevivesse mais 10 anos, a importância de 25 mil libras, algo em torno de 100 mil reais. Isso porque a casa avaliou que tal aposta permitia a chance de somente uma vez ser bem sucedida entre 250 tentativas semelhantes. Agora que ela sabe que o "velhinho soprou suas 100 velinhas" e amarga um tremendo prejuízo, acaba de subir a idade mínima em casos similares para 110 anos. Não foi informado se Alec quererá renovar sua aposta e concorrer nesse novo, digamos, "patamar etário". Vocês devem estar se perguntando: onde está o xadrez nesta história? É simples! Quando perguntaram sobre o que ele havia feito ao longo de sua vida inteira para não somente atingir o centenário de idade, mas ainda estar com muita saúde, lucidez, disposição e, mesmo que pareça exagero, uma boa dose de jovialidade, ele respondeu: "eu sempre como mingau no café-da-manhã e jogo Xadrez todos os dias! Aha!". O perfeito equilíbrio na vida: mingau para o corpo e Xadrez para a mente! Tudo a ver! (

Extraído do artigo Xadrez: uma terapia para saúde dos autores:  Profº Adriano Pena Ribeiro Lemos
Enxadrista Daiane Geralda da Silva (Bacharel em Direito)

extraído do artigo XADREZ: UMA TERAPIA PARA A SAÚDE dos autores Professor Adriano Pena Ribeiro Lemos e a enxadrista Daine Geralda da Silva, Bacharel Direito.http://www.clubedexadrez.com.br/download/xadrez_terapia_saude.pdf).

Tenho lido diversos artigos sobre a terapia através  do jogo de xadrez. Em 1981, psicólogo Joan Christiaen em sua tese de doutorado intitulada "Chess & Cognitive Development" comprovou a influência do xadrez no desenvolvimento cognitivo. No Brasil o  psicólogo Estevan Matheus trouxe o xadrez para dentro do seu consultório, em São Paulo. Ele explica que o xadrez é um adendo à Ludoterapia ( tratamento por meio de brinquedos, divertimentos e jogos) e que há quatro anos vem utilizando no atendimento às crianças e pré-adolescentes. O xadrez também vem sendo usado como ferramenta para a Terapia Ocupacional com adultos.

Quando estamos jogando o xadrez estamos primeiro desenvolvendo a coordenação motora estática, onde colocamos o corpo numa situação de repouso em relação aos movimentos globais, isso nos proporciona o sentido da concentração, tão essencial para a leitura e o estudo em geral, neste estágio conseguimos sair da realidade ao nosso redor trazendo nossos pensamentos para um estado de simbiose mental produzindo o afastamento dos problemas do nosso cotidiano, isto ocasiona o relaxamento das outras estruturas cerebrais. Enquanto jogamos estimulamos as áreas mentais que desenvolvem a memória,  paciência e o autocontrole, a imaginação,  criatividade, inteligência, além do raciocino lógico o espírito de decisão e a coragem elementos tão essenciais a nossa vida.

A saúde física deve ser cuidada sempre, mas nunca esquecer da saúde mental fazendo prevalecer à máxima dos filósofos "Mente sã, corpo são". Uma mente saudável proporciona estímulos benéficos para todo corpo e o jogo de xadrez trás incontáveis benefícios para o cérebro.

Da mesma forma que o fígado, o coração, o baço, os pulmões, os intestinos adoecem a mente também esta susceptível as enfermidades diversas, daí o cuidado da saúde mental se faz necessária para uma melhor qualidade de vida e nada melhor que exercitá-la com atividades relacionadas ao desenvolvimento da capacidade para o pensamento e execução lógicos, auto-consistência e fluidez de raciocínio. Jogos como Dama, Gamão, Dominó e especialmente o Xadrez  dá-nos estas capacidades essenciais a nossa saúde cerebral.

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    Fonte do Artigo no Artigonal.com: http://www.artigonal.com/saude-artigos/os-beneficios-do-jogo-de-xadrez-para-a-saude-1480172.html

    Palavras-chave do artigo:

    xadrez

    Comentar sobre o artigo

    SANDRA VAZ DE LIMA

    O artigo busca demonstrar a importância da prática do xadrez no âmbito escolar como suporte pedagógico, utilizado como possibilidade de construção na formação dos alunos

    Por: SANDRA VAZ DE LIMAl Educaçãol 15/02/2010 lAcessos: 2,009
    SANDRA VAZ DE LIMA

    Dentre os jogos utilizados na escola, destaca-se no presente artigo “o Xadrez”, sendo um excelente jogo que ensina aspectos fundamentais da solução de problemas, criação de estratégias, utilizando a percepção, a flexibilização e reversibilização do pensamento como forma de ordenar o jogo.

    Por: SANDRA VAZ DE LIMAl Educaçãol 15/02/2010 lAcessos: 1,603

    O Trabalho tem o objetivo de desenvolver o raciocínio lógico através do xadrez, assim usará os métodos desenvolvidos no intuito de desenvolver o raciocínio lógico, assim o teste foi realizado durante um período de um mês na qual foi feito uma prova para avaliar como estava o raciocínio lógico da criança assim logo após no dia seguinte iniciou-se as aulas de xadrez para os alunos na qual durante um período de um mês passaram por pesquisa em sala de aula, assim levando os alunos a pensar.

    Por: Trysha Pallôma Brasil Mendesl Educação> Educação Infantill 07/06/2011 lAcessos: 897

    O trabalho tem o objetivo de desenvolver uma melhor qualidade de vida para alunos que jogam xadrez da Escola Municipal Carmem Age, assim serão usados os métodos do Projeto foi realizado no período de um mês na qual foi aplicado um teste de raciocino e hábitos de vida na qual o primeiro foi antes de iniciar o projeto o e segundo foi após o projeto, assim obtendo ótimos resultados, que depois de um mês pode verificar que os através de testes que os alunos melhoram sua forma de vida.

    Por: Moises Ramos Batistal Educação> Educação Infantill 07/06/2011 lAcessos: 161
    Diercio Ferreira

    O presente artigo relata as origens do Xadrez e a lenda da origem do Xadrez descrita no livro o homem que calculava de Malba Tahan, mostra que o surgimento e a ocidentalização do Xadrez está contextualizada dentro do ambiente social e cultural da Europa medieval e cujas peças trazem a representação da estrutura de poder e das relações sociais medievais. Através da lenda de Lahur Sessa explica de forma didática o conceito de progressão geométrica em matemática.

    Por: Diercio Ferreiral Arte& Entretenimentol 11/06/2011 lAcessos: 139

    A ciência e a arte desse esporte têm ajudado estudantes a desenvolver a memória, a concentração, a criatividade e a habilidade de prever as consequências das próprias ações

    Por: Naldo Pedrosal Esportel 05/06/2010 lAcessos: 600
    William Pereira

    Foi realizado no Colégio Evangélico Leôncio J. de Santana um laboratório de xadrez com crianças entre seis a dez anos de idade. Este trabalho teve como objetivo dar subsídios para afirmar as teorias estudadas em relação a pratica deste jogo com crianças nesta faixa etária. A Iniciativa é do Clube de Xadrez Pensart da Escola Estadual Jerônimo Rosado. Assessorado pela professora Martha Cristina Maia que acreditando nas afirmações do professor cedeu o espaço e seus alunos. Estamos ampliando a pesqu

    Por: William Pereiral Educação> Educação Infantill 29/11/2009 lAcessos: 656 lComentário: 1

    Jogar xadrez na internet exige que os competidores saibam exatamente quais são as peças, os movimentos permitidos e todas as regras de uma partida.

    Por: Pubepril Internetl 06/03/2012 lAcessos: 86
    Frederico Gazel

    Xadrez e futebol? Veja o comparativo e tire as suas dúvidas.

    Por: Frederico Gazell Esportel 06/12/2010 lAcessos: 317 lComentário: 1
    Frederico Gazel

    Antigamente, o xadrez não era popular como nos dias de hoje. Era difícil de encontrar um bom parceiro para algumas horas de partida. Através do método do xadrez por correspondência, o jogo poderia ser praticado a distância. Veja...

    Por: Frederico Gazell Esportel 18/12/2010 lAcessos: 168

    Pode-se notar com uma determinada facilidade o fato de que há diversas pessoas que sofrem com o ressecamento da pele na região dos cotovelos, e isto poderia ser considerado comum, no entanto, há casos em que é necessário que se tenha um pouco mais de atenção.

    Por: Sayuri Matsuol Saúde e Bem Estarl 12/12/2014

    Uma doença que causa vermelhidão e muita irritação na pele. As pessoas que têm psoríase tem a pele grossa e bem vermelha com muitas placas escamosas esbranquiçadas.

    Por: Sayuri Matsuol Saúde e Bem Estarl 11/12/2014

    Para quem já ouviu falar sobre a psoríase, no entanto não tem muito conhecimento sobre os seus sintomas e com isto esta com algumas dúvidas, como por exemplo, a respeito da possível coceira. Sendo assim, iremos falar agora mesmo se a psoríase apresenta ou não este sintoma.

    Por: Sayuri Matsuol Saúde e Bem Estarl 09/12/2014

    As doenças de pele sempre geram muitos problemas principalmente na estética, e isso acaba chateando bastante os pacientes, porém na maioria dos casos essas doenças não afetam em nada na qualidade de vida, e esse acaba sendo o fator mais importante, pois mesmo com a doença, o paciente pode ter muita qualidade de vida. Assim também acontece com a psoríase, uma doença de pele que se caracteriza principalmente pelos sintomas de vermelhidão e coceira, porém também faz com que a pele na região doente

    Por: Sayuri Matsuol Saúde e Bem Estarl 05/12/2014

    Atualmente existem muitas doenças que vem se tornando bastante populares entre os brasileiros, e entre essas doenças está a psoríase, uma doença que ataca a pele, causando vermelhidão e irritação, sendo que um dos seus principais sintomas são coceira intensa na região, o que acaba sendo o principal responsável por causar feridas na pele, pois a pessoa acaba coçando com muita frequência, e isso acaba sendo um dos principais motivos pela aparição de feridas.

    Por: Sayuri Matsuol Saúde e Bem Estarl 28/11/2014

    HUMANIZAR É PRECISO. SOMOS PROFISSIONAIS DE SAÚDE E DEVEMOS A CADA DIA LUTAR PELA HUMANIZAÇÃO EM NOSSOS SETORES.

    Por: JOSE ERIQUE MIRANDA MEDEIROl Saúde e Bem Estarl 28/11/2014

    Para quem é paciente de psoríase, provavelmente já ouviram falar algumas centenas de vezes que a doença não tem cura, o que pode desconfortar muitos dos pacientes, como também os seus familiares, no entanto, não é necessário preocupação, pois existem diversos tratamentos que podem ser adotados, e que podem funcionar como uma espécie de cura temporária.

    Por: Sayuri Matsuol Saúde e Bem Estarl 26/11/2014

    RESUMO O estudo apresentado a seguir destaca o alcoolismo como uma doença e o quanto pode prejudicar a sociedade. O objetivo desse estudo é fazer uma abordagem teórica diante do assunto, buscando entender os aspectos que compreendem o tema. Realizou-se uma pesquisa bibliográfica considerando as contribuições de autores como FERRARINI, VESPUCCI (2000), ANDRADE (2009), entre outros, procurando enfatizar a importância de se conscientizar sobre os problemas causados pelo uso excessivo do álcool.

    Por: Fernandal Saúde e Bem Estarl 24/11/2014
    William Pereira

    A insatisfação dos professores de Educação física é justificável, em parte. Um dos motivos é justamente as condições desfavoráveis em que foram lançados a assumir uma situação nova sem os recursos didáticos como livros de 6º ao 9º ano do fundamental e Ensino Médio seqüenciados como tem as outras disciplinas, em que os professores recebem livros das editoras com todo conteúdo pronto e vasto material didático, e os de Educação Física vão tirar conteúdos de onde?

    Por: William Pereiral Educação> Educação Onlinel 20/03/2011 lAcessos: 597
    William Pereira

    Dentro da hierarquia da Secretaria de Educação existem funções para cada setor ou cargo nele exercido, entretanto muitos saem de seus afazeres para entrar em determinada áreas que não lhe compete, querem disciplinar, determinar o funcionamento das escolas de acordo com seu pensar ou como pensa seu chefe político. Caso uma escola tenha um Diretor capaz, íntegro, uma equipe administrava responsável, conselho escolar atuante, grêmio estudantil participativo, associação de pais e mestres inserido n

    Por: William Pereiral Educação> Educação Onlinel 20/03/2011 lAcessos: 101
    William Pereira

    Fui agraciado com a Medalha de Honra ao Mérito Educacional "Prof. Solon Moura", entregado pelo nobre vereador Genivan Vale e o representante da OAB em Mossoró, na oportunidade o vereador incentivou mais ainda minha luta em defesa da educação e que desenvolvesse mais projetos para oferecer melhorias para as escolas. Recebi os aplausos da platéia e fui cumprimentado pela gerente Executiva da Educação, professora Ieda Maria de Araújo Chaves Freitas.

    Por: William Pereiral Educação> Educação Infantill 05/12/2010 lAcessos: 82
    William Pereira

    Questiono muito com meus alunos sobre o dia, o que fazemos com ele. Nosso corpo ocupa um espaço e um tempo, de que forma utilizamos esse dia para nossa educação, para a manutenção deste corpo de forma saudável e com qualidade de vida, estamos utilizando bem o tempo para nossos afazeres? O Esquema Corporal dentro do estudo da Educação Psicomotora questiona e dá as diretrizes como utilizar nosso corpo em relação a este espaço-tempo.

    Por: William Pereiral Psicologia&Auto-Ajuda> Gerência de Tempol 11/04/2010 lAcessos: 346
    William Pereira

    Este ano estou inserindo no Clube de Xadrez Pensart atividades de Raciocino Lógico e Fluidez de Pensamentos (RLFP). No primeiro dia do funcionamento em 2010 do Clube oferecemos jogos de sudoko, palavras cruzadas, damas, dominó, jogos de lógicas, banco imobiliário e evidentemente do jogo de xadrez que, por si só, já tem uma gama infindável de benefícios de estímulos cerebrais desde a atenção e concentração; o julgamento e o planejamento; a imaginação e a antecipação; a memória...

    Por: William Pereiral Educação> Educação Infantill 11/04/2010 lAcessos: 1,692
    William Pereira

    Os objetivos principais do Programa Mais Educação são louváveis e tem como metas ampliar espaços, tempos e oportunidades educativas; ofertar novas atividades educacionais e reduzir a evasão, a repetência e distorções de idade-série, por meio de ações culturais, educativas, esportivas, de educação ambiental, de educação em direitos humanos e de lazer, visando qualificar a experiência educativa das crianças e jovens das escolas públicas de ensino fundamental.

    Por: William Pereiral Educação> Educação Infantill 19/03/2010 lAcessos: 1,574 lComentário: 5
    William Pereira

    Ainda percebo um acanhamento de muitos educadores em relação à informática, as causas são desconhecidas da minha observação, entretanto, quase em todas as escolas já encontramos computadores com internet e equipamentos como impressoras, scanner, DVDS e tantos outros recursos utilizados na multimídia.

    Por: William Pereiral Educação> Educação Onlinel 19/03/2010 lAcessos: 167
    William Pereira

    As contradições das religiões às vezes causam-nos surpresas. Há passagens Bíblicas condenando muitas das ações destas religiões, vejamos alguns trechos e vamos analisá-las:

    Por: William Pereiral Religião & Esoterismo> Evangelhol 12/12/2009 lAcessos: 179 lComentário: 1

    Comments on this article

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    Gabriel Ciabattari Pagnano 10/11/2010
    Faz bem mesmo.
    0
    daniela 15/06/2010
    sei lá!não sei nem jogar xadres ja participei de competicões é legal toda aquela concentração q o jogador põe em suas peças!
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