Técnicas para controlar a ejaculação precoce

17/05/2010 • Por • 7,467 Acessos

Ejaculação precoce ou Prematura é um dos problemas sexuais mais freqüentes nos homens.

Existe algumas técnicas que podem ajudar a melhorar a vida dessas pessoas:

Técnica de distração: Durante o ato sexual, o homem é orientado a fixar o pensamento em alguma situação que o desli gue de sexo como, por exemplo, suas tarefas profissionais, contas bancárias, a morte de alguém, ou em alguma mulher que não o agrada. Assim que perceba que a ereção está se desfazendo, volta a se fixar na parceira. Deve usar essa distração, algumas vezes, para poder prolongar o tempo de penetração antes da ejaculação.

Técnica de compressão:O homem deve comprimir a base da glande (cabeça do pênis) por 4 a 5 segundos, imediatamente após a primeira sensação de maior excitação. Com esse procedimento vai di ficultar a entrada de sangue no pênis e retardar um pouco aejaculação.

Técnica stop-start:Consiste em orientar o homem a ficar na posição superior à parceira para poder ter controle do movimento sexual. Deve iniciar a penetração e parar completamente os mo vimentos, próximo ao momento de maior excitação. Pode usar a técnica de distração concomitantemente.

O objetivo  é fazer o homem tomar consciência do momento que antecede o primeiro estágio de ejaculação, podendo voluntariamente controlar quando deseja ejacular.

Outra linha de tratamento envolve as medicações que podem ser utilizadas juntamente com os exercícios. Existe uma ampla gama de medicações que tem como efeito colateral o retardo do tempo de ejaculação.

Essas drogas devem ser ministradas somente mediante prescrição médica criteriosa, pois possuem vários outros efeitos no organismo. Alguns deles, por exemplo, os antidepressivos tricíclicos são contra-indicados a pessoas com problemas de ritmo cardíaco.

Algumas medicações tópicas (pomadas) à base de ervas ou anestésicos não foram comprovadas cientificamente como eficazes para o tratamento.

De qualquer forma, esta disfunção sexual apresenta bons índices de cura para a grande maioria dos indivíduos que procura orientação especializada.

O site ejaculação precoce como cuidar trás muita informação concentrada nessa área para ajudar pessoas que estão passando por esse tipo de problema.

Cuide também do seu IMC (índice de massa corporal) pois assim você estará cuidando de sua saúde de um modo geral. Obesidade é uma grande fontes de outras patologias. Calcule seu IMC e descubra seu peso ideal.

 

Perfil do Autor

Theo

Robert é pesquisador na área de biomedicina e se interessa por assuntos relacionados a saúde do homem.